sponsorem klubu jest:

Zajęcia  łączące elementy rehabilitacji, wzmacniania i rozciągania. Są przeznaczone zarówno dla osób zdrowych w ramach profilaktyki jak i dla tych z problemami narządu ruchu. Zajęcia poprawiają sprawność fizyczną oraz gwarantują dobre samopoczucie każdego dnia. Ćwiczenia są

Więcej

Zdrowy Kręgosłup

Zajęcia  łączące elementy rehabilitacji, wzmacniania i rozciągania. Są przeznaczone zarówno dla osób zdrowych w ramach profilaktyki jak i dla tych z problemami narządu ruchu. Zajęcia poprawiają sprawność fizyczną oraz gwarantują dobre samopoczucie każdego dnia. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników.

Trening angażuje mięśnie przykregosłupowe, a także mieśnie brzucha, pośladków i pleców. Wzmacniane są mięśnie osłabione, a rozciągane te, które ulegają najczęściej zbytnim przykurczom. 

Specjalnie przygotowane ćwiczenia pozwalają złagodzić następstwa długotrwałej pracy siedzącej, poprawiają postawę ciała oraz edukują na temat zdrowia kręgosłupa.

Zajęcia startują 07.05.18 !! 

Poniedziałek Środa
21:00-22:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Ela
Grupa Dorosła
08:00-09:00
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Łukasz
Grupa Dorosła

 

Rodzaj Zajęć Ilość Zajęć w Miesiącu Cena Jednorazowe Wejście
ZDROWY KRĘGOSŁUP 4 70zł 20zł
ZDROWY KRĘGOSŁUP 8 120zł 20zł

Zapisz się!

Kontakt

ul. Skośna 12 (Ruczaj)

30-838 Kraków

Tel: 722 220 757 studio@m-team.org

Napisz do nas

* - pola obowiązkowe