sponsorem klubu jest:

Świadomy ruch, który poprzez oddech łączy ciało i umysł - jest moją pasją i sposobem na życie; od 17 lat dzielę się tą sztuką z innymi w klubach fitness i na treningach personalnych. Jako dyplomowany instruktor Pilates, terapeutycznej jogi wg met. Iyengara – Junior I (17 lat pracy),

Więcej

Krystyna Nobilec

Świadomy ruch, który poprzez oddech łączy ciało i umysł - jest moją pasją i sposobem na życie; od 17 lat dzielę się tą sztuką z innymi w klubach fitness i na treningach personalnych. Jako dyplomowany instruktor Pilates, terapeutycznej jogi wg met. Iyengara – Junior I (17 lat pracy), aerial jogi, prowadzę zajęcia zróżnicowane pod względem poziomu i dynamiki, również terapię ruchem w problemach z kręgosłupem (uwzględniając wiek i kondycję psycho-somatyczną).

Uczestniczyłam w intensywnych kursach dokształcających (również terapeutycznych) prowadzonych przez najlepszych, doświadczonych instruktorów w Polsce i za granicą - z USA, Indii, Francji i Niemiec

Zapraszam do przygody ze zdrowym ruchem w zgodzie z naturą i wewnętrznej harmonii☺!

Co daje uważna praca z ciałem i oddechem?:

- uspokaja umysł
- opóźnia proces starzenia się ciała i dodaje wigoru
- wpływa na integrację umysłu i emocji
- wzmacnia a zarazem rozluźnia mięśnie
- stabilizuje i koryguje kręgosłup
- uruchamia stawy
- utrzymuje w zdrowiu narządy wewnętrzne
- przywraca radość osobom z tendencją do depresji
- dodaje odwagi i wiary we własne siły

Kontakt

ul. Skośna 12 (Ruczaj)

30-838 Kraków

Tel: 722 220 757 studio@m-team.org

Napisz do nas

* - pola obowiązkowe