Zumba Adults
CO TO JEST ZUMBA?
ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu, inspirowane latynoskimi rytmami. Zumba jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje i ujędrnia sylwetkę oraz poprawia kondycję.
W trakcie zajęć można spalić jednorazowo ok. 600-800 kcal, wyrzeźbić ciało i odstresować się.
Sekwencje kroków pochodzą z tańców takich jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha i wiele innych. Choreografie są przyjemne i łatwe do wytańczenia.
DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA ZUMBA?
Odpowiedź jest prosta: DLA WSZYSTKICH – bez ograniczeń wieku, kondycji czy umiejętności. Głównym założeniem programu jest dobra zabawa i spalone kalorie. Układy choreograficzne są tak skonstruowane, aby każdy mógł przyjść na zajęcia i dobrze się bawić.
Prowadzący
Instruktorka Fitness, Zumba Fitness, Zumba Kids, STRONG NATION oraz tańca towarzyskiego. Ukończyła studia na kierunku „Zarządzanie w sektorze publicznym i pozarządowym”. Od 5 roku życia związana z tańcem towarzyskim. Zumba to dla niej niesamowita energia, świetna zabawa, wspaniali ludzie i beztroskie chwile spędzone na salach. W ciągu ostatnich lat bierze udział w niezliczonej liczbie szkoleń, maratonów, eventów, rejsów Zumbowych w kraju i poza jego granicami. Dwukrotnie brała udział w konwencji dla instruktorów w Orlando w USA, w ZIN ACADEMY w Niemczech, Hiszpanii i Anglii. Ukończyła wiele szkoleń ZUMBA – m.in. B1, B2, Pro Skills, Zumba Kids, STRONG NATION. Aktualnie prowadzi zajęcia w wielu krakowskich i podkrakowskich klubach, szkołach tańca. „Rób to co kochasz i zarażaj tym innych” to najtrafniejsze określenie jej osoby. Nie wyobraża sobie życia bez ZUMBA i uśmiechu.
Zajęcia odbywają się
| Wiek | Poziom | Dzień | Godzina |
|---|---|---|---|
|
Senior |
Open |
Wtorek |
15:00 - 15:55 |
|
Adults |
Open |
Środa |
15:00 - 15:55 |
|
Adults |
Open |
Środa |
20:30 - 21:25 |
|
Adults |
Open |
Piątek |
16:00 - 16:55 |
Zapisz się
Poziomy
Poziom 1
START
Dla osób które nie miały styczności z danym stylem tańca lub sportu
Poziom 2
POCZĄTKUJĄCY
Dla osób z przynajmniej rocznym doświadczeniem trenowania w naszym studiu danej formy tańca lub sportu
Poziom 3
ŚREDNIO ZAAWANSOWANY
Dla osób które posiadają co najmniej 2-letnie doświadczenie trenowania w naszym studiu danej formy tańca lub sportu
Open
Zajęcia dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania i doświadczenia
Cennik
Dorośli
Bachata, BPU, High Heels, Latino Solo, Spalacz Tłuszczu, Step Aero, Stretching, Taniec Użytkowy, TRX, Zdrowy Kręgosłup, Zumba Adults
Czas trwania zajęć - 60 minut
Aktualności
Opinie
Świetne miejsce, rewelacyjny kontakt z klientem, duże, jasne, klimatyzowane sale treningowe. Fantastycznie przygotowana „poczekalnia”, wszystko czyste, nowe, w wysokim standardzie wykonania. Szkoła prowadzona przez profesjonalistów. Bardzo polecam.
Zajęcia w M-Team to prawdziwa frajda dla ciała i dla ducha. Profesjonalni i sympatyczni prowadzący, oddani sercem właściciele. Korzystam od 4 lat i bardzo polecam!
Bardzo mi się spodobały zajęcia High Heels z Adą Bizoń. Były bardzo dynamiczne i pozytywne. Trenerka prowadzi je z pasją i jest w tym świetna. Polecam!
Dzień dobry! Byłam dzisiaj na spotkaniu z Emilką Kostyk i sala jest cudowna! Pięknie pachnie+ klimatyzacja a my właśnie uczyliśmy się układu a więc idealnie! Bardzo polecam salę!
Przecudowni właściciele, miła z uśmiechem na twarzy obsługa, mnóstwo zajęć do wyboru.Polecam!!!
Latino, BPU oraz Step dają mega dawkę energii, nawet gdy pogoda depresyjna za oknem - instruktorka Monika już o to zadba.Polecam!
Nasi Partnerzy
