NOWOŚĆ ZUMBA GOLD
ZUMBA GOLD to mniej intensywna wersja Zumby skierowana do osób starszych, a także dla wszystkich, którzy długo nie praktykowali żadnej aktywności fizycznej lub ze względu na problemy z nadwagą, stawami czy kręgosłupem mają ograniczone możliwości treningowe. Zumba Gold też świetnie sprawdza się u kobiet w ciąży.
Zajęcia oparte są na podobnej formule, co Zumba klasyczna, a podstawowa różnica dotyczy intensywności i tempa.
Startujemy: 14.01.25 (wtorek)
Godzina: 15:00
𝗭 𝗸𝗮𝗿𝘁𝗮𝗺𝗶 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁+, 𝗙𝗶𝘁𝗣𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁, 𝗣𝗭𝗨 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁, 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗼𝘀𝗶𝘀𝘇 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗸𝗼𝘀𝘇𝘁𝗼́𝘄.
Zajęcia odbywają się
| Wiek | Poziom | Dzień | Godzina | Start |
|---|---|---|---|---|
|
Gold |
Open |
Wtorek |
15:00 – 15:55 |
14.01.25 |
Zapisz się
Poziomy
Poziom 1
START
Dla osób które nie miały styczności z danym stylem tańca lub sportu
Poziom 2
POCZĄTKUJĄCY
Dla osób z przynajmniej rocznym doświadczeniem trenowania w naszym studiu danej formy tańca lub sportu
Poziom 3
ŚREDNIO ZAAWANSOWANY
Dla osób które posiadają co najmniej 2-letnie doświadczenie trenowania w naszym studiu danej formy tańca lub sportu
Open
Zajęcia dla wszystkich bez względu na poziom zaawansowania i doświadczenia
Cennik
Dorośli
Bachata, BPU, High Heels, Latino Solo, Spalacz Tłuszczu, Step Aero, Stretching, Taniec Użytkowy, TRX, Zdrowy Kręgosłup, Zumba Adults, Zumba Gold
Czas trwania zajęć - 55 minut
