♦ Zapisz się poprzez:
– telefonicznie +48 722-220-757
– mailowo studio@m-team.org z dopiskiem “Aktywni Krakowianie”.
♦ Startujemy z poziomu 0 i ciśniemy na maxa..
♦ Spędź czas w rewelacyjnej atmosferze
♦ Zajęcia w ramach projektu realizowane są do końca 2024 roku.
CO TO JEST ZUMBA?
ZUMBA to połączenie tańca i fitnessu, inspirowane latynoskimi rytmami. Zumba jest innowacyjnym systemem fitness, który przez świetną zabawę kształtuje i ujędrnia sylwetkę oraz poprawia kondycję.
W trakcie zajęć można spalić jednorazowo ok. 600-800 kcal, wyrzeźbić ciało i odstresować się.
Sekwencje kroków pochodzą z tańców takich jak: merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha i wiele innych. Choreografie są przyjemne i łatwe do wytańczenia.
DLA KOGO SĄ ZAJĘCIA ZUMBA?
Odpowiedź jest prosta: DLA WSZYSTKICH – bez ograniczeń wieku, kondycji czy umiejętności. Głównym założeniem programu jest dobra zabawa i spalone kalorie. Układy choreograficzne są tak skonstruowane, aby każdy mógł przyjść na zajęcia i dobrze się bawić.
| Wiek | Poziom | Dzień | Start | Koniec |
|---|---|---|---|---|
|
5-7 lat |
Poziom 1 |
Środa |
16:30 |
17:25 |
|
8-11 lat |
Poziom 1 |
Środa |
17:30 |
18:25 |
|
12+ lat |
Poziom 1 |
Wtorek |
16:45 |
17:40 |
|
Senior |
Open |
Wtorek |
15:00 |
15:55 |
|
Adults |
Open |
Środa |
15:30 |
16:25 |
|
Adults |
Open |
Środa |
21:00 |
21:55 |
|
Adults |
Open |
Piątek |
16:00 |
16:55 |
